ძლიერი სქესის მრავალი წარმომადგენელი უკვე 40 წლის შემდეგ ადანაშაულებს მამაკაცის ძალაუფლების შესუსტებას და ქალებთან განმეორებით პრობლემებს. მაგრამ სექსუალური ჯანმრთელობა მნიშვნელოვანია ნებისმიერ ასაკში.
როდესაც მამაკაცს სიბერის ასაკში პრობლემები ექმნება ინტიმურ ცხოვრებასთან, მისთვის აქტუალური ხდება პოტენციის აღდგენა 60 წლის შემდეგ. წარუმატებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში ტესტოსტერონის ნაკლებობა, რაც საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ სექსუალური სურვილი. პოტენციალის გაზრდის გზა არის ცხოვრების წესის სწორი მიდგომა, ცუდი ჩვევების უარყოფა, სპეციალური წამლების გამოყენება.
მაშ ასე, გადავხედოთ წარმოქმნილი პრობლემების მიზეზებს და როგორ მოვაგვაროთ ისინი.
რატომ მცირდება პოტენცია ასაკთან ერთად
დაბერებული სხეული უარესად მუშაობს და ეს გავლენას ახდენს ნებისმიერ ორგანოთა სისტემაზე. რეპროდუქცია არ არის გამონაკლისი. შემდეგი ფაქტორები იწვევს მამაკაცის ძალაუფლების შემცირებას 60 წლის ასაკში:
- ტესტოსტერონის, მთავარი მამრობითი ჰორმონის სინთეზის დაქვეითება.
- ენდოკრინული ჯირკვლების აქტივობის შესუსტება.
- სისხლძარღვების მდგომარეობის გაუარესება, რომლებიც კვებავენ პენისს სისხლით. მათზე დაფები შეიძლება გაჩნდეს არასრულფასოვანი კვების და ორგანიზმში მეტაბოლური დარღვევების შედეგად.
- მავნე ჩვევების ეფექტი - ხანგრძლივი მოწევა და ალკოჰოლის დალევა.
- პარტნიორთან ურთიერთობის გაუარესება, მის მიმართ ინტერესის გაქრობა, გარეგანი მიმზიდველობის დაკარგვა, ინტიმურ ურთიერთობებში სიახლის ნაკლებობა.
როგორც ხედავთ, არსებობს მრავალი უარყოფითი გავლენის ფაქტორი და, შესაბამისად, 60 წლის ასაკში კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის წარმომადგენელთა უმეტესობას აქვს ერექციული დისფუნქციის სხვადასხვა გამოვლინებები ან განიცდის ნაწილობრივი იმპოტენციას.
მამაკაცის ძალაუფლების გაზრდის შესახებ
ასე რომ, ზოგიერთი ზემოაღნიშნული ფაქტორი შეიძლება აღმოიფხვრას საკუთარ თავზე და გამოიყენოთ შემდეგი რეკომენდაციები:
- დენის კორექტირება.თუ 30 წლის ასაკში ძლიერ სქესს ურჩევენ მეტი მწვანილის, არაჟნის, ხორცის მოხმარებას, მაშინ 60 წლის ასაკში მთავარი მიზანი უნდა იყოს ორგანიზმის დაცვა ათეროსკლეროზისგან. ამიტომ დიეტა უნდა გამდიდრდეს ბოსტნეულით, კენკრით, ხილით და მინიმუმამდე დაიყვანოთ ცხიმიანი ხორცის მოხმარება, საერთოდ დაივიწყოთ მოსახერხებელი საკვები და სწრაფი კვება. თაფლი და თხილი ყოველდღიურად უნდა მიირთვათ.
- ვიტამინისა და მინერალური კომპლექსების და დიეტური დანამატების გამოყენებაორგანიზმის გამდიდრება სასარგებლო ნივთიერებებით, მათ შორის თუთიით.
- ქრონიკული დაავადებებისგან თავის დაღწევაუფრო ზუსტად, მათი რეციდივების რაოდენობის შემცირება. შაქრიანი დიაბეტი, ათეროსკლეროზი, პროსტატიტი, ჰიპოთირეოზი, უარყოფითად მოქმედებს სექსუალურ ლტოლვაზე. ეს დაავადებები საგრძნობლად ამცირებს ერექციას.
- პოტენციის სტიმულატორების გამოყენება.ზოგჯერ გარე „ბიძგი" ეხმარება ძლიერი სქესის წარმომადგენლებს პოტენციალის აღდგენაში, ეს არის სპეციალური აბები, რომლებიც აძლიერებენ სექსუალურ შესაძლებლობებს გარკვეული დროით. ასეთი სახსრები ზრდის პოტენციას, ახანგრძლივებს სქესობრივ აქტს და ეს მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ინტიმურ ცხოვრებას. ამავდროულად, გასათვალისწინებელია, რომ ზრდასრულ ასაკში ასეთი პრეპარატები უნდა იქნას მიღებული ექიმის რეკომენდაციით, უკუჩვენებების, ქრონიკული დაავადებების არსებობის გათვალისწინებით. ხშირად ექსპერტები სამოცი წლის მამაკაცებს ურჩევენ, მიიღონ წამლის მცირე დოზები, რომლის ეფექტი გრძელდება 36 საათამდე და საშუალებას აძლევს მამაკაცს თავი კვლავ ახალგაზრდულად და ძლიერად იგრძნოს.
- კეგელის ვარჯიშების გაკეთებარომლის არსი არის შარდვაზე პასუხისმგებელი კუნთების ალტერნატიული დაძაბულობა და მოდუნება. მათ გარდა, ხანგრძლივი სიარული, კარდიო, წვრთნები თეძოებისთვის და პრესისთვის კარგ გავლენას ახდენს მამაკაცის ძალაზე.
- ინტიმური კონტაქტების რეგულარულობა.ექსპერტები გვირჩევენ, არ დაუშვან სექსში ხანგრძლივი შესვენება. არარეგულარული სქესობრივი ცხოვრება ნებისმიერ ასაკში ამცირებს სექსუალურ სურვილს და ერექციას. ოპტიმალურია ქალებთან მჭიდრო კონტაქტი კვირაში ერთხელ თვეში ორჯერ.
- ცუდი ჩვევების უარყოფა.რა თქმა უნდა, ეს ურთულესი ამოცანაა, მაგრამ ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარებისგან თავის დაღწევა საგრძნობლად აუმჯობესებს მამაკაცის ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობას, ზრდის მის ტონუსს.
- ერექციის გასაძლიერებლად ხალხური საშუალებების გამოყენება.საუბარია ჟენშენის ალკოჰოლურ ნაყენზე (უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში), დუბროვნიკის ბალახის დეკორქციაზე, რომელიც ასტიმულირებს ერექციას მიღებიდან 30 წუთის განმავლობაში. ფუტკრის მტვერი და არა გადამუშავებული მცენარის მტვერი, ასევე მოქმედებს როგორც ეფექტური სტიმულატორი. ასეთი ინსტრუმენტი შესანიშნავად ასტიმულირებს სექსუალურ ძალას და ენერგიას.
როგორც ხედავთ, არსებობს მრავალი ვარიანტი მამრობითი ძალაუფლების აღდგენისა და მხარდაჭერისთვის. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული თანმიმდევრულად და რეგულარულად. მხოლოდ ამ შემთხვევაში იქნება შესაძლებელი ბუნებრივი დაბერების და მასთან დაკავშირებული ყველა პროცესის უკან დაბრუნება.